Ноты для детей и взрослых. Коллекция хормейстера
Пятница, 23.06.2017, 20:05
Приветствую Вас, Гость | RSS
[ Новые сообщения · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Поиск нот. Информация. Предложения » Вокал » СОВЕТЫ ВОКАЛИСТАМ
СОВЕТЫ ВОКАЛИСТАМ
RennyДата: Пятница, 20.11.2015, 20:02 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Модераторы
Сообщений: 4
Репутация: 1
Статус: Offline
СОВЕТЫ ВОКАЛИСТАМ

Для нормальной физической формы певцу нужно спать не менее 8 часов. После пробуждения примерно 2-3 часа голос «приходит в себя», «просыпается» – это следует учитывать, если вам предстоит ранний концерт. Утреннюю трапезу нужно завершить не позднее 1,5 – 2 часов до выступления, иначе переполненный желудок будет давить на диафрагму. Помимо уже упомянутых запретных продуктов, не рекомендуется вкушать острую, слишком горячую или чрезмерно холодную пищу. При любом недомогании, конечно, нужно отказаться от выступления.

Если ваш голос «устал», то есть вы были вынуждены до вечернего концерта читать лекцию или вести телепередачу, то лучшее средство для восстановления голоса – отдых и полное молчание. Если вам к тому же нездоровится – очень вредно не только петь, но и присутствовать на репетиции или даже просто слушать музыку: во время слушания голосовые связки инстинктивно напрягаются помимо вашего желания. Так что, кроме молчания, для выздоровления требуется также тишина. Если у вас сел голос, не говорите шепотом – шепот гораздо сильнее напрягает связки, чем обычная (даже хриплая) речь.

Если же вы здоровы и с удовольствием ходите на занятия – желательно не петь долго без перерыва. Начинающие певцы должны отдыхать после каждых 15-20 минут занятий, профессионалы – через 40-45 минут, поскольку чрезмерные регулярные нагрузки ослабляют гортанные мышцы, голос теряет свежесть, звучность и хуже поддается контролю, не говоря уже о вероятности возникновения кровоизлияний. Большой вред могут нанести форсирование звука и многократное, частое повторение трудных упражнений, высоких нот, а также пение не в своей тесситуре (диапазоне).

Нельзя петь в прокуренных помещениях, само курение не только ослабляет организм, но и ведет к осиплости голоса.
Сразу после пения вредно выходить на улицу в холодную погоду. Если уж это неизбежно и вы куда-то спешите – выпейте перед уходом немного воды комнатной температуры. Нежелательно на холоде разговаривать (не только в дни концертов или уроков).

Дышать в любую погоду и в повседневной жизни лучше через нос: это предохраняет дыхательные пути от попадания пыли, инфекции, а также согревает и увлажняет вдыхаемый воздух.

https://vk.com/vokalist467?w=wall-34097355_14827
 
Форум » Поиск нот. Информация. Предложения » Вокал » СОВЕТЫ ВОКАЛИСТАМ
Страница 1 из 11
Поиск:



Copyright Марина Махорина © 2017 Ноты для фортепиано  Ноты для блокфлейты  Ноты вокальной музыки  Ноты для хора
           Яндекс.Метрика             Анализ веб сайтов